Unik, Top 10 Cara Menyembuhkan Mata Minus Dan Silinder Secara Alami - Beritaja

Beritaja - Mengeluhkan mata minus seringkali dihubungkan dengan masalah mata silinder. Mata minus mengacu pada ketidakmampuan mata melihat objek jauh, sementara mata silinder berkaitan dengan ketidaksempurnaan kornea yang menyebabkan penglihatan kabur. 

Meski kedua kondisi ini sulit disembuhkan tanpa bantuan medis, namun ada cara alami yang dapat membantu menguranginya.

Menyembuhkan mata minus dan silinder secara alami menjadi hal penting untuk memastikan aktivitas sehari-hari tidak terganggu oleh ketidaknyamanan penglihatan. Sebagai alternatif dari kacamata, mengurangi masalah ini secara alami bisa menjadi pilihan yang lebih baik.

Jika tidak ada upaya untuk menguranginya secara alami, kondisi mata dapat semakin parah. Kondisi mata minus dan silinder yang parah pada akhirnya hanya dapat diatasi melalui tindakan medis seperti operasi. Meskipun demikian, risiko dari tindakan medis tersebut perlu dipertimbangkan. Oleh karena itu, lebih baik mulai menerapkan cara mengurangi mata minus dan silinder secara alami.

Berikut adalah beberapa cara unik untuk mengurangi mata minus dan silinder secara alami yang diulas dari berbagai sumber:

Menjemur Mata

Menjemur mata setiap pagi dapat menjadi cara menyegarkan mata minus. Cukup tutup kedua mata dan arahkan ke arah cahaya matahari selama sekitar 10 menit. Lakukan dengan rutin untuk hasil yang lebih optimal. Selain mengurangi mata minus, kegiatan ini juga memberikan asupan vitamin D dari sinar matahari.

Melepas Kacamata

Melepaskan kacamata saat tidak diperlukan, seperti saat membaca atau bersantai, dapat membantu mengurangi mata minus. Terbiasa fokus tanpa kacamata akan membuat mata lebih fleksibel, sementara penggunaan kacamata terus-menerus dapat membuat otot mata tegang.

Melatih Fokus Penglihatan

Latihan fokus penglihatan dengan bolpoin atau jari tidak hanya bermanfaat tapi juga terjangkau. Tempatkan jari sekitar 10 cm dari mata, fokuskan pandangan, lalu secara perlahan alihkan fokus ke objek di belakang jari. Ulangi sebanyak 10 kali dalam sehari untuk hasil maksimal.

Terapi Lilin

Terapi lilin menjadi cara unik untuk mengurangi mata minus. Dengan menatap lilin tanpa berkedip, hal ini dapat meningkatkan fokus mata. Tataplah lilin hingga air mata keluar untuk hasil yang optimal. Lakukan terapi lilin ini beberapa kali dalam seminggu untuk menghindari risiko membahayakan mata.

Olahraga Mata

Olahraga mata harian diyakini dapat membantu mengurangi silinder pada mata. Gerakkan mata ke kiri dan kanan, fokuskan pandangan lurus ke depan, pijat pelipis, dan bagian bawah kepala secara perlahan. Lakukan di pagi dan malam hari sebelum tidur untuk hasil yang lebih baik.

Kompres Air Hangat

Mengompres mata dengan air hangat membantu mengurangi silinder pada mata. Lakukan saat bersantai dan sesekali lepas kacamata untuk mengurangi ketergantungan. Kompres air hangat membuat otot mata lebih lentur, rileks, dan tidak tegang.

Hindari Kebiasaan Buruk

Menghindari kebiasaan buruk seperti membaca terlalu lama, menonton televisi terlalu dekat, dan bekerja di depan komputer dengan pencahayaan buruk dapat membantu mengurangi silinder pada mata.

Nutrisi Terbaik untuk Mata Minus dan Silinder

Wortel 

Kaya akan Vitamin A, wortel membantu mengurangi mata minus dan silinder. Konsumsi sebagai sup atau jus segar.

Lidah Buaya

Menyehatkan mata dan mengurangi penyakit mata. Konsumsi langsung atau buat jus dengan tambahan madu, lemon, atau kenari.

Buah Bit

Mampu menyehatkan mata dan mengurangi minus serta silinder. Konsumsi sebagai jus atau campur dengan buah lain untuk hasil maksimal.

Selain menerapkan cara mengurangi mata minus dan silinder, penting juga menjaga pola hidup sehat sebagai penunjangnya. Dengan begitu, masalah mata minus dan silinder dapat berkurang secara alami dan menyeluruh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari Beritaja.com di Google News dan Whatsapp Channel!