Minum Kopi Tanpa Gula Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Alzheimer - Beritaja

3 bulan yang lalu

Jakarta (BERITAJA) - Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, mengatakan bahwa kopi tanpa gula alias pemanis dapat mengurangi akibat penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer dan parkinson.

Dikutip dari Hindustan Times, Senin (20/1), penelitian tersebut meneliti info yang diperoleh dari UK Biobank, yang melibatkan lebih dari 200.000 peserta berumur 40 hingga 69 tahun.

Para peneliti mengkategorikan konsumsi kopi ke dalam empat kelompok, ialah kopi tanpa pemanis, kopi dengan pemanis gula, kopi dengan pemanis buatan, dan mereka yang tidak minum kopi.

Hasil dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa peserta yang minum kopi tanpa pemanis mempunyai akibat 29-30 persen lebih rendah terkena alzheimer, demensia terkait, dan penyakit parkinson, dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.

Selain itu, orang-orang ini juga mempunyai akibat 43 persen lebih rendah untuk meninggal akibat kondisi-kondisi tersebut.

Penyakit neurodegeneratif adalah penyakit progresif yang berakibat pada daya ingat, pemikiran kritis, tugas sehari-hari, dan pada akhirnya menyebabkan kematian.

Jadi, tingkat kematian dari penyakit-penyakit ini juga sedikit menurun. Namun, mengonsumsi kopi manis tidak menunjukkan faedah perlindungan yang sama.

Selain itu, kopi tanpa kafein juga menunjukkan tindakan perlindungan, mengurangi akibat penyakit alzheimer dan parkinson hingga 34-37 persen, dan menurunkan akibat kematian hingga 47 persen.

Gula menjadi salah satu tanda ancaman yangmampu menyebabkan masalah kesehatan dan para mahir kesehatan juga memperingatkan agar tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Menambahkan gula pada kopi dapat mengakibatkannya menjadi manis dan lezat, namun tidak mempunyai faedah kesehatan yang nyata. Sebaliknya, dengan memilih mengonsumsi kopi tanpa pemanis, seseorang dapat menjaga kesehatan otak. Setiap pilihan makanan krusial dalam jangka panjang.

anda berada diakhir artikel berita dengan judul: