Ini Lah Sederet Manfaat Siwak Yang Disunnahkan rasulullah - Beritaja

Jakarta (BERITAJA) - Siwak adalah salah satu sunnah yang diajarkan oleh Rasulullah SAW untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi serta mulut. Penggunaan siwak tidak hanya mempunyai nilai ibadah, tetapi juga memberikan banyak faedah kesehatan.

Siwak yang berasal dari ranting alias akar pohon Salvadora persica ini telah dipergunakan sejak era dulu sebagai perangkat pembersih gigi alami.

Dilansir dari situs resmi NU, Siwak terdapat di dalam Sirah Nabawiah yang menyebut bahwasanya siwak merupakan salah satu aktivitas yang paling disukai oleh Rasulullah saw, nabi sangat menganjurkan umatnya untuk bersiwak sebagai upaya membersihkan diri dan menjaga kesehatan serta bagian dari upaya peningkatan keagamaan seorang Muslim.

Nabi SAW berfirman :

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ – رَضِيَ اللهُ عَنْهُ – : أَنَّ رَسُوْلَ اللهِ – صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، قَالَ : ( لَوْلاَ أنْ أشُقَّ عَلَى أُمَّتِي – أَوْ عَلَى النَّاسِ – لأَمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ مَعَ كُلِّ صَلاَةٍ ) رواه متفقٌ عَلَيْهِ .

Dari Abu Hurairah r.a, Rasulullah saw bersabda, “Seandainya tidak memberatkan atas umatku alias tidak memberatkan manusia, saya pasti memerintahkan mereka untuk bersiwak berbarengan dengan setiap kali shalat.” (Muttafaqun ‘alaih) [HR. Bukhari, no. 887 dan Muslim, no. 452]

Baca juga: Perbaiki langkah menyikat gigi dapat cegah timbulnya karies pada anak

Manfaat siwak

Siwak mempunyai beragam faedah bagi kesehatan gigi dan mulut, antara lain:

1. Mengurangi plak gigi
Siwak dapat membantu mengurangi plak yang menumpuk pada gigi. Kandungan alami dalam siwak berkedudukan sebagai pemasok pembersih yang efektif untuk menghilangkan sisa makanan dan mencegah terbentuknya karang gigi.

2. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Menggunakan siwak secara rutin membantu menjaga kebersihan gigi dan mulut, mencegah penyakit gusi, serta mengurangi akibat peradangan dan infeksi.

3. Mencegah aroma mulut
​​​​​​​Siwak mengandung unsur antibakteri yang mampu membunuh kuman penyebab aroma mulut, sehingga dapat menjaga kesegaran napas.

4. Melawan kuman dan kuman
​​​​​​​Berbagai penelitian menunjukkan bahwa siwak mempunyai kandungan antibakteri yang efektif dalam melawan kuman penyebab penyakit gigi dan gusi.

5. Melawan kerusakan gigi dan gigi berlubang
​​​​​​​Kandungan silika dalam siwak dapat membantu menguatkan enamel gigi, sehingga mengurangi akibat gigi berlubang dan kerusakan gigi lainnya.

6. Menyegarkan mulut
​​​​​​​Menggunakan siwak secara rutin dapat memberikan rasa segar di mulut lantaran mengandung minyak alami yang berfaedah sebagai penyegar alami.

Baca juga: Dokter ingatkan jangan pakai pasta gigi di jejak gigitan kutu busuk

Cara menggunakan siwak dengan benar

Untuk mendapatkan faedah maksimal, penggunaan siwak mesti dilakukan dengan langkah yang benar. Berikut langkah-langkah yang dianjurkan:

• Pegang siwak dengan tangan kanan.
• Gerakkan siwak pada gigi secara berurutan:
• Mulai dari deretan gigi atas bagian tengah,
• Lanjutkan ke gigi atas bagian kanan,
• Bersihkan deretan gigi bawah bagian kanan,
• Kembali ke deretan gigi bagian tengah,
• Kemudian ke deretan gigi atas bagian kiri,
• Terakhir, bersihkan deretan gigi bawah bagian kiri.

Penelitian tentang siwak

Penggunaan siwak telah mendapat perhatian dari beragam penelitian ilmiah, di antaranya:

1. Penelitian di King Saud University

​​​​​​​​​​​​​​Sejumlah master gigi di King Saud University menemukan bahwa mengunyah siwak secara berulang dapat menghasilkan getah segar dan silika yang efektif dalam membersihkan gigi dan melindungi enamel gigi.

2. Penelitian oleh WHO

​​​​​​​Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) membuktikan bahwa siwak mempunyai kandungan antibakteri yang sangat aktif dalam memerangi kuman di mulut, gigi, dan gusi.

Baca juga: Pilih siwak alias sikat gigi dan odol?

Waktu yang disunnahkan untuk bersiwak

Rasulullah SAW sangat menganjurkan penggunaan siwak dalam beberapa situasi tertentu, di antaranya:

1. Ketika bangun tidur

​​​​​​​Diriwayatkan dari Hudzaifah, beliau berkata:
“Apabila Nabi SAW bangun malam, beliau menggosok mulutnya dengan siwak.”(Muttafaqun ‘alaih) [HR. Bukhari, no. 889 dan Muslim, no. 255]

2. Ketika hendak masuk rumah

​​​​​​​Syuraih bin Hani’ berkata:
“Aku bertanya kepada Aisyah r.a, 'dengan apa Nabi SAW mengawali ketika beliau memasuki rumahnya?' Aisyah menjawab, 'Dengan bersiwak'.”[HR. Muslim, no. 253]

3. Ketika hendak masuk Masjid

​​​​​​​Siwak dianjurkan sebelum memasuki masjid agar napas tetap segar saat beribadah.

4. Sebelum membaca Al-Qur'an

​​​​​​​Menggunakan siwak sebelum membaca Al-Qur'an bermaksud untuk menjaga kebersihan mulut dan menghormati firman Allah SWT.

5. Saat bakal melaksanakan wudu dan salat

​​​​​​​Bersiwak sebelum wudu dan salat dianjurkan agar ibadah lebih sempurna dan dilakukan dengan keadaan bersih.

Siwak bukan hanya sekadar sunnah Rasulullah SAW, tetapi juga mempunyai beragam faedah kesehatan yang telah terbukti secara ilmiah. Penggunaannya dapat membantu menjaga kebersihan gigi dan mulut, melawan bakteri, serta menyegarkan napas.

Oleh lantaran itu, menjadikan siwak sebagai bagian dari kebiasaan sehari-hari adalah langkah yang baik untuk menjaga kesehatan gigi dan menjalankan sunnah Nabi SAW.

Baca juga: Khasiat siwak untuk jaga kesehatan gigi

Baca juga: Siwak sekarang dimanfaatkan sebagai bahan untuk sabun cuci piring

Editor: Arman
Copyright © BERITAJA 2025