Anda Sedang Berjerawat? Ini Cara Alami Untuk Menghilangkan Jerawat - Beritaja

Beritaja - Jerawat adalah masalah kulit yang muncul ketika pori-pori tersumbat oleh minyak berlebih dan sel kulit mati. Kondisi ini sering terjadi pada masa remaja, tetapi bisa dialami oleh siapa saja di berbagai usia.

Berbagai faktor dapat menyebabkan jerawat, termasuk faktor genetik, pola makan yang kurang sehat, gaya hidup yang buruk, perubahan hormon, serta infeksi pada kulit.

Jika kamu penasaran bagaimana cara menghilangkan jerawat dengan cepat menggunakan bahan alami, berikut ini adalah beberapa tips efektif untuk merawat kulit dan mengatasi jerawat secara alami.

Cara Mengatasi Jerawat dengan Bahan-Bahan Alami

Setiap pori-pori di kulit kita terhubung dengan kelenjar sebaceous yang memproduksi sebum, yaitu zat berminyak alami. Ketika produksi sebum berlebihan, pori-pori bisa tersumbat, memicu pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Selain bakteri, peradangan kulit yang terjadi akibat jerawat juga bisa mengakibatkan munculnya komedo. Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu mengatasi jerawat secara alami dan cepat:

1. Putih Telur

Putih telur mengandung enzim lysozyme yang dapat membantu menyamarkan bekas jerawat kemerahan dan mengangkat komedo. Untuk penggunaannya, pisahkan putih telur dari kuningnya, lalu campurkan dengan air lemon.

Aplikasikan campuran ini ke wajah seperti masker, biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

2. Lidah Buaya

Lidah buaya dikenal memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat meredakan jerawat dan mencegah kemunculan jerawat baru. Gel lidah buaya mengandung asam amino, gula, dan seng yang efektif melembapkan kulit.

Untuk cara penggunaannya, bersihkan area wajah yang berjerawat, kemudian oleskan gel lidah buaya secara merata. Diamkan selama 10-15 menit dan bilas dengan air. Gunakan secara rutin dua kali sehari untuk hasil maksimal.

3. Bawang Putih

Bawang putih memiliki kandungan sulfur yang bersifat antiinflamasi, sehingga mampu meredakan peradangan dan mengurangi kemerahan pada jerawat.

Cara penggunaannya cukup mudah, yaitu potong bawang putih kecil-kecil, lalu tempelkan pada jerawat atau bekasnya. Diamkan selama 10-15 menit dan bilas dengan air.

4. Air Perasan Lemon

Lemon kaya akan asam askorbat (vitamin C) yang memiliki sifat antioksidan kuat. Kandungan ini dapat membantu mengurangi jerawat membandel dan mempercepat proses penyembuhan.

Bersihkan wajah terlebih dahulu, kemudian peras lemon dan aplikasikan air perasannya ke seluruh wajah. Diamkan selama 10-15 menit dan bilas dengan air bersih.

5. Mentimun

Mentimun mengandung banyak vitamin, antioksidan, dan asam amino yang dapat membantu meredakan peradangan akibat jerawat serta menghidrasi kulit.

Caranya, iris mentimun tipis-tipis dan tempelkan pada wajah selama 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.

6. Madu

Madu memiliki sifat antibakteri alami berkat kandungan hidrogen peroksidanya. Kandungan ini dapat membantu membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat, seperti *Propionibacterium acnes*.

Untuk penggunaannya, bersihkan wajah terlebih dahulu, lalu oleskan madu ke seluruh permukaan wajah. Diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

7. Cuka Apel

Cuka apel mengandung antiseptik alami yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Namun, jangan biarkan cuka apel terlalu lama menempel pada kulit karena kandungan asam asetatnya bisa mengiritasi kulit jika digunakan berlebihan.

Gunakan kapas untuk mengaplikasikan cuka apel pada wajah dan biarkan selama 5 menit. Bilas dengan air bersih setelahnya.

8. Tomat

Tomat mengandung vitamin A dan C yang sangat bermanfaat untuk kulit. Selain memiliki sifat antiinflamasi, tomat juga dapat memperkecil pori-pori yang besar.

Cara penggunaannya, iris tomat dan tempelkan pada wajah. Diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air bersih.

9. Pepaya

Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih pada kulit, sehingga mencegah penyumbatan pori yang berujung pada jerawat.

Caranya, haluskan pepaya dan aplikasikan sebagai masker wajah. Diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

10. Alpukat

Alpukat kaya akan vitamin E yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Ini sangat bermanfaat untuk kulit yang berjerawat.

Haluskan alpukat dan aplikasikan pada wajah sebagai masker. Kamu juga bisa mencampurnya dengan madu untuk efek yang lebih maksimal. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

11. Hindari Menyentuh Jerawat

Salah satu kebiasaan buruk yang perlu dihindari adalah menyentuh atau memencet jerawat. Kebiasaan ini dapat menyebabkan infeksi dan memperparah kondisi jerawat.

Menyentuh jerawat atau komedo bisa memindahkan bakteri ke dalam kulit, sehingga jerawat bisa menyebar dan menjadi lebih parah.

12. Cukupi Kebutuhan Cairan

Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah cara penting dalam merawat kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik dapat mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi risiko jerawat.

Pastikan untuk mengonsumsi 2-3 liter air per hari, terutama jika aktivitas harianmu cukup padat.

13. Minyak Pohon Teh

Minyak pohon teh (tea tree oil) adalah minyak esensial yang terbukti efektif dalam mengatasi jerawat. Penelitian menunjukkan bahwa minyak pohon teh dapat mengurangi jerawat dengan risiko iritasi yang lebih rendah dibandingkan dengan perawatan jerawat lain seperti benzoil peroksida.

Untuk menggunakannya, oleskan beberapa tetes minyak pohon teh ke area yang berjerawat, biarkan selama beberapa jam, lalu bilas dengan air.

14. Teh Hijau

Teh hijau mengandung polifenol yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan akibat jerawat dan melawan bakteri penyebab jerawat.

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak teh hijau dapat mengurangi produksi sebum berlebih dan memperbaiki kesehatan kulit. Konsumsilah ekstrak teh hijau 1.500 mg per hari untuk hasil optimal.

15. Kelola Stres dengan Baik

Stres bisa memicu peningkatan hormon androgen yang merangsang kelenjar minyak, sehingga dapat menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres agar kulit tetap sehat.

Beberapa cara untuk mengurangi stres antara lain dengan tidur yang cukup, makan makanan sehat, berolahraga, dan berlatih relaksasi seperti yoga atau meditasi.

Dengan menggunakan bahan alami dan mengikuti tips-tips ini, kamu bisa mengatasi jerawat dengan lebih alami dan sehat. Pastikan untuk menjaga pola hidup sehat agar kulit tetap bersih dan terhindar dari jerawat yang mengganggu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari Beritaja.com di